カテゴリー: 活動内容

担当：西川・山下・小瀬・清水

本日は41名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・パート別練習

・1周リレー

幅跳びで歩数の説明をしましたが、自分が何歩か分かっているだけで助走の安定感は増すので参考てください。

※3月5日（日）に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは2月13日（月）までです。

担当：西川・山下

本日は40名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・アジリティダッシュ

・1/3エンドレスリレー

・1周リレー

今日はリレーをたくさんやりました。3月の大会に向けて種目練習も大事ですが、基本の走りもしっかりやっていかないといけませんね。

※3月5日（日）に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは2月13日（月）までです。

八木中学校陸上競技部と合同練習を行いました。

初めての試みでお互い緊張した感じのスタートでしたが、中学生が積極的にコミュニケーションを取ってくれたおかげですぐに緊張もほぐれましたね。

1人1人に中学生が付いてくれてウォームアップから優しく教えてくれました。

動き作り、変形ダッシュやドンじゃんけんと小学生が普段やっているような内容にしてくれていたのでやりやすかったと思います。

小学生も中学生もとても楽しかったようで良い時間になりました。私も中学生になった卒業生の成長を見ることができてとても良かったです。

今回は他の部活動との兼ね合いで限られたスペースでの練習になりましたが、次回以降はパート別の練習も予定してくれているようです。楽しみにしておきましょう。

次回は3月11日（土）に第2回を開催予定です。

担当：西川・山下・小瀬・清水

本日は33名の参加でした。

・ジョグ、体操

・大縄

・リズムジャンプ

・パート別練習

・1周リレー

今日は幅跳びをやりました。助走はいい感じですが、踏み切り〜着地がまだまだですね。大会までにいい形をつくれるようにしましょう。

※3月5日（日）に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは2月13日（月）までです。

担当：西川・山下・小瀬・清水

本日は42名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・パート別練習

・1周リレー

天気が怪しかったですがもってくれて良かったです。ハードルはアプローチが決まればいい感じで走れているのでそのリズムと距離感を覚えましょう。

※3月5日（日）に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは2月13日（月）までです。

担当：西川・山下・小瀬

本日は39名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドッヂボール

・ジャンプリレー

・リレー

今日も雨でしたね。裸足で走る人も多いですが、安全面を考えて室内シューズは常備しておくようにしましょう。

※3月5日（日）に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは2月13日（月）までです。

担当：西川・山下・小瀬

本日は32名の参加でした。

・ジョグ、体操

・天下取り

・変形ダッシュ

・高跳び

雨だったので体育館で活動しました。少年少女に向けて高跳びの練習もしておきたかったので丁度よかったです。高跳びは助走のリズムを安定させることと、バーを意識し過ぎずに高さを意識してしっかり踏み切ることが大事です。

担当：西川・山下・小瀬

本日は33名の参加でした。

・ジョグ、体操

・大縄

・ホッピング

・パート別練習

・1周リレー

今日もハードルをやりましたが、前回より更に動きが良くなっていました。いい感じです。アプローチのリズム、インターバルのリズムを身体で覚えましょう。

※3月5日（日）に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは2月13日（月）までです。

担当：西川・山下・小瀬

本日は41名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・短距離or長距離

・1周リレー

雨で水たまりもたくさんありましたが周回は使えるレベルだったので外で活動しました。明日明後日と冷え込むようなので注意して過ごしてください。

担当：西川・山下・小瀬

本日は37名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・ジャンプトレーニング

・パート別練習

・1周リレー

今日は幅跳びをやりました。久しぶりだったのもあると思いますが、もっと思いっきり踏み切りたいですね。高く跳びましょう。