本日は8名の参加でした。
- UP(jog、ストレッチ、ハードルまたぎ、ハードルジャンプ、動きづくり、ミニハードル走×3)
- 種目別練習
短距離(SD:30m×5、50m×3・120m×1 or 200m×1)
高跳び(跳躍練習)
幅跳び(跳躍練習)
ジャベリック(投擲練習)
- 30mバウンディング×3
いよいよ県総体が近づいてきました。奈良県の中学生にとって一番大きな大会です。各々目標はあると思いますが、自己ベストは更新したいところですね。
ならスポアスリートクラブ
本日は8名の参加でした。
短距離(SD:30m×5、50m×3・120m×1 or 200m×1)
高跳び(跳躍練習)
幅跳び(跳躍練習)
ジャベリック(投擲練習)
いよいよ県総体が近づいてきました。奈良県の中学生にとって一番大きな大会です。各々目標はあると思いますが、自己ベストは更新したいところですね。