2026/3/6（金）

担当：西川・小林

本日は22名の参加でした。

・ストレッチ

・リズムジャンプ

・サーキット×2

・ジャンプトレーニング

雨だったので軒下でジャンプ系の練習をたくさんしました。片脚のジャンプはあらゆる方向に対してできるようになっておくと競技力も上がりますよ。（西川談）