本日は3名の参加でした。
- UP(ブラジル体操、動きづくり)
- 摂津ドリル×10
- バウンディング×10
- 補強(バタバタ背筋50×3、腕立て20×3)
- 300+200+100
- ストレッチ
今日は2016年最後の活動でした。あいにくの雨と寒さでしたが満足に練習できましたか?人数が多ければもう少し納めらしい練習をしたかったんですが、来年の課題ですね。2017年はもう少し練習に集中してほしいなあと思います。それでは良いお年をお迎えください。(西川談)
※2017年最初の活動は1月5日(木曜)からです。
ならスポアスリートクラブ
本日は3名の参加でした。
今日は2016年最後の活動でした。あいにくの雨と寒さでしたが満足に練習できましたか?人数が多ければもう少し納めらしい練習をしたかったんですが、来年の課題ですね。2017年はもう少し練習に集中してほしいなあと思います。それでは良いお年をお迎えください。(西川談)
※2017年最初の活動は1月5日(木曜)からです。