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担当:西川・内田・岡村
本日は23名の参加でした。
・リズムジャンプ
・パート別練習
短距離(補強、ブロック練習、120×1)
ハードル(ハードルドリル、ハードル走)
中長距離(800〜1200×4)
跳躍
日月と試合があるので試合を意識した練習をしました。暑さに負けないようにしましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村
本日は23名の参加でした。
・リズムジャンプ
・パート別練習
短距離(補強、ブロック練習、120×1)
ハードル(ハードルドリル、ハードル走)
中長距離(800〜1200×4)
跳躍
日月と試合があるので試合を意識した練習をしました。暑さに負けないようにしましょう。(西川談)