2021/8/3（火）

担当：西川・内田・岡村・秋田

本日は29名の参加でした。

・ストレッチ

・パート別練習

短距離（補強、スプリントドリル、流し、150×1、120×1）

中長距離（200×5×2）

跳躍（幅跳び:踏み切りドリル、流し、全助走練習、三段:段跳び、全助走練習）

投擲（投擲練習）

今日は近畿大会に出場する人たちの壮行会がありました。このクラブからは史上最多の8人が出場します。ハイレベルな試合を楽しんできてください！（西川談）

※8月13日（金）はお盆休みになります。