担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は29名の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、流し、150×1、120×1)
中長距離(200×5×2)
跳躍(幅跳び:踏み切りドリル、流し、全助走練習、三段:段跳び、全助走練習)
投擲(投擲練習)
今日は近畿大会に出場する人たちの壮行会がありました。このクラブからは史上最多の8人が出場します。ハイレベルな試合を楽しんできてください!(西川談)
※8月13日(金)はお盆休みになります。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村・秋田
本日は29名の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
短距離(補強、スプリントドリル、流し、150×1、120×1)
中長距離(200×5×2)
跳躍(幅跳び:踏み切りドリル、流し、全助走練習、三段:段跳び、全助走練習)
投擲(投擲練習)
今日は近畿大会に出場する人たちの壮行会がありました。このクラブからは史上最多の8人が出場します。ハイレベルな試合を楽しんできてください!(西川談)
※8月13日(金)はお盆休みになります。