担当:西川・小林
本日は12名の参加でした。
・ストレッチ
・マット運動
・パート別練習
試合組(動きづくり、フリー)
試合無し組(補強、ドロップジャンプ、腿上げ、流し、120×3、ショートダッシュ×5)
明日から通信陸上ですね。通信は全国大会の標準を切るための大会ですが、全国の順位も出ます。全国各地で行われる通信陸上の中で8位以内に入ると全国版の賞状が別で貰えますよ。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は12名の参加でした。
・ストレッチ
・マット運動
・パート別練習
試合組(動きづくり、フリー)
試合無し組(補強、ドロップジャンプ、腿上げ、流し、120×3、ショートダッシュ×5)
明日から通信陸上ですね。通信は全国大会の標準を切るための大会ですが、全国の順位も出ます。全国各地で行われる通信陸上の中で8位以内に入ると全国版の賞状が別で貰えますよ。