担当:西川・小林
本日は5名の参加でした。
・リズムジャンプ
・補強
・ドロップジャンプ
・スプリントドリル
・30歩走×2
・100m×5
今日はたくさん走りましたが、中1は1本の精度が低いのでそんなにしんどく無さそうでしたね。もっと精度の高い練習ができるようになりましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は5名の参加でした。
・ドロップジャンプ
・100m×5
今日はたくさん走りましたが、中1は1本の精度が低いのでそんなにしんどく無さそうでしたね。もっと精度の高い練習ができるようになりましょう。(西川談)