投稿日: 2018年12月13日 投稿者: naraspo-athlete2018/12/13(木) 担当:西川・川崎 本日は7名の参加でした。 jog、ハードルまたぎ 動きづくり 流し×2 120m+50m×4 set 坂バウンディング 坂スプリット 想定外の雨でした。地面が濡れてしまったので坂を使ってトレーニングをやりました。良い練習ができたと思います。(西川談)