2024/4/1（月）

担当：西川・小林

本日は19名の参加でした。

・ストレッチ

・大縄

・補強

・スキップ

・100mテンポ走×3

今日から新学年ですね。まずは最初のストレッチを覚えるところからですね。ストレッチの意図や目的と一緒に覚えて是非人と差をつけられるようになってください。（西川談）