2023/4/4（火）

担当：西川・岡村・秋田

本日は42名の参加でした。

【短距離】

・補強
・接地練習
・75m×1往復、60m×2往復、45m×3往復

ウェルカム新中学１年生。
接地練習とその説明をキッチリやり込みました。理解を深めていって下さい👍（秋田談）

【中長距離】

【投擲】

動きづくり、ショートダッシュ×5、メディ投げ(真上、フロント、バック)、立ち投げ、グライド練習、グライド投げ、補強

だいぶグライドのキレが出てきたような気がします。今週末の試合に向けて良い感覚を出していきたいですね。（西川談）