2023/3/10（金）

担当：西川・小林

・ストレッチ、マット運動

・補強

・動きづくり

・スプリントドリル

・流し

・100m×5(60%,70%,80%,90%,100%)

同じ練習を続けているので技術的にうまくなってください。動きのコントロールができるようになりましょう。（西川談）