担当：西川・内田・岡村・秋田
本日は32名（体験1名）の参加でした。
・ジョグ、リズムジャンプ
・パート別練習
短距離（補強、スプリントドリル、流し、100×3〜4）
中長距離（400×15or300×15or20分CC+300×5）
跳躍（幅跳び:踏み切りドリル、3歩踏み切り、流し、中助走跳躍、三段:五段とび（両足、右足、左足）、加速六段ホッピング、流し、三段跳）
久しぶりの大人数で各パートに分かれていくとシーズンが近づいてきた感じがしますね。まだ焦る必要はないので確実に良い準備をしていきましょう。（西川談）
※3月29日（日）の奈良市記録会はブログトップの申し込みフォームから3月11日（金）までに申し込みをしてください。
※新年度の陸協登録の案内を配布しています。4月10日の記録会から出場したい場合はできるだけ早く登録用紙の提出をお願いします。