担当:西川・小林
本日は14名の参加でした。
・ストレッチ
・マット運動
・馬跳び
・補強
・ドロップジャンプ
・スキップ
・流し×3
・ヒルスプリント×5 2set
・ショートダッシュ×2
学年別お疲れ様でした。U-16以外もう大きな大会はないので、残り1.2試合で良い記録を出してシーズンを締めくくれるようにしましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は14名の参加でした。
・ストレッチ
・マット運動
・馬跳び
・補強
・ドロップジャンプ
・スキップ
・流し×3
・ヒルスプリント×5 2set
・ショートダッシュ×2
学年別お疲れ様でした。U-16以外もう大きな大会はないので、残り1.2試合で良い記録を出してシーズンを締めくくれるようにしましょう。(西川談)