担当:西川・小林
本日は16名の参加でした。
・ストレッチ
・マット運動
・補強
・ヒルスプリント(30×5,50×5)
今週末は記録会ですが、ひょっとするとそれ以降の試合が中止になるかもしれません。それも頭に入れながら今週の試合に臨んでほしいと思います。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は16名の参加でした。
・ストレッチ
・マット運動
・補強
・ヒルスプリント(30×5,50×5)
今週末は記録会ですが、ひょっとするとそれ以降の試合が中止になるかもしれません。それも頭に入れながら今週の試合に臨んでほしいと思います。(西川談)