担当:西川・小林
本日は13名の参加でした。
・補強
・ドロップジャンプ
・スプリントドリル
・流し
・120×5
今日は久しぶりにとにかく走る感じにしました。なかなかキツかったと思いますが、高校生は最後の追い込み、中学生はまだ冬季並みのイメージで良いと思います。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は13名の参加でした。
・補強
・ドロップジャンプ
・スプリントドリル
・流し
・120×5
今日は久しぶりにとにかく走る感じにしました。なかなかキツかったと思いますが、高校生は最後の追い込み、中学生はまだ冬季並みのイメージで良いと思います。(西川談)