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担当:西川・内田・岡村
本日は17名の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
短距離(サーキット、流し×3、200+50×3)
中長距離
短距離は奈緒子メニューでしたが、だいぶ耐性がついてきましたね。さすが中高生。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村
本日は17名の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
短距離(サーキット、流し×3、200+50×3)
中長距離
短距離は奈緒子メニューでしたが、だいぶ耐性がついてきましたね。さすが中高生。(西川談)