担当:西川
本日は7名の参加でした。
・動きづくり
・108本坂ダッシュ
・ランジ108歩
・バックランジ108歩
・バウンディング108歩
・両脚ジャンプ108歩
今日は練習納めということでみんなで108回を色々やりました。楽しく練習納めができて良かったですね。
※2021年は1月4日(月)から活動を再開します。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は7名の参加でした。
・動きづくり
・108本坂ダッシュ
・ランジ108歩
・バックランジ108歩
・バウンディング108歩
・両脚ジャンプ108歩
今日は練習納めということでみんなで108回を色々やりました。楽しく練習納めができて良かったですね。
※2021年は1月4日(月)から活動を再開します。