担当:西川・小林
本日は7名(体験1名)の参加でした。
・ストレッチ
・イミテーショントレーニング
・坂バウンディング、ホッピング
・30歩走×5
・120×2
かなり冷えるようになってきましたね。何となくシーズンが終わった雰囲気ですが、残り1試合はあると思うので気持ちを切らさないようにしていきましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は7名(体験1名)の参加でした。
・30歩走×5
・120×2
かなり冷えるようになってきましたね。何となくシーズンが終わった雰囲気ですが、残り1試合はあると思うので気持ちを切らさないようにしていきましょう。(西川談)