担当:西川・内田・岡村
本日は11名の参加でした。
・ストレッチ
・補強
・パート別練習
短距離・跳躍(スプリントドリル、10歩走×3、30歩走×2、150×3)
中長距離
(2000ジョグ、600×2)
今日は雨の中での活動になりました。昨日に引き続き下り坂を使ってスタートの乗り込みをやりました。下りの後に平地でやるといつもよりスムーズに乗っていけると思います。その感覚を掴んでいきましょう。(西川談)
※現在コーチの不在により投てき種目の新規受付は行っておりません。