2019/1/25（金）

担当：西川

本日は1名の参加でした。

• ストレッチ
• ラダー
• 動きづくり
• 踏み切りドリル
• 流し×3
• ショートダッシュ×5
• 100m×2
• 補強

今日も1人の金曜日でした。総合的に良くなっているなという印象があります。それぞれの良さを融合できればシーズンに入ってからが楽しくなりそうですね。