2018/9/14（金）

担当：西川

本日は3名の参加でした。

• 動きづくり
• 流し×3
• ショートダッシュ×5 2set
• ジャンプトレーニング
• 補強
• バウンディング
• 片脚バウンディング

今日は木津川市で体育祭、雨もあって参加者少なめでした。最近長い距離が多かったので短い距離をしっかり走りました。出足の反応も瞬発力がいるので大事ですよ。