担当:西川・川崎
本日は9名の参加でした。
- ストレッチ
- 種目別練習
短距離(補強、動きづくり、流し×2、SD:30m×3.50m×2、150m×2)
砲丸(ハードルドリル、投擲練習、補強)
今週試合の人は最後の追い込みでしたね。短距離はいい感じで追い込めたと思います。試合が楽しみですね。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・川崎
本日は9名の参加でした。
短距離(補強、動きづくり、流し×2、SD:30m×3.50m×2、150m×2)
砲丸(ハードルドリル、投擲練習、補強)
今週試合の人は最後の追い込みでしたね。短距離はいい感じで追い込めたと思います。試合が楽しみですね。