2018/5/28(月)

担当:西川

本日は7名の参加でした。

  • ストレッチ
  • 種目別練習

短距離(補強、動きづくり、流し×3、80m×5、バウンディング×3)

砲丸(動きづくり、60m×5、技術練習、補強)

今週末大きな大会を控えている人が多いと思うので、良い集中力を持って練習していきましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です