2017/2/2(木)

本日は7名の参加でした。

  • UP(ブラジル体操、ソフトメディシンパス&キャッチ、ランパス、流し)
  • 120mWAVE走×5
  • FREE TIME(30分)
  • バウンディング×10

今日のメインはWAVE走でした。皆んな今までで一番しっかり走れていましたね。相当キツかったと思います。よく頑張りました。しっかり走ってくれたのでFREE TIMEは長めにとりました。これからもこの調子でお願いします。(西川談)

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