本日は3名の参加でした。
- UP(ハードルまたぎ、メディ投げ)
- ミニコーンジャンプ
- 接地ドリル
- 腿上げ→ダッシュ
- 補強(片脚手押し車、ランジ、スプリットレッグ、ディップス、メディ腹筋、肩持ち背筋)
今日は金曜日のメニューを予行練習としてやりました。これから金曜日は自分達で頑張ってもらいたいと思います。
先日行われたジュニアオリンピックの予選会でナノちゃんがB女子幅跳びで優勝し、京都代表としてジュニアオリンピックに内定しました!今年最後の大きな大会になると思いますが、自己記録を更新して締めくくってほしいですね!しっかり準備をしていきましょう!(西川談)