44名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・コーン倒し競走
・ミニハードルドリル
・駅伝練習 or 追い抜き走
あさって(1月18日)は長距離走大会です。駅伝と個人のマラソンがあります。体調をしっかりと整えて走りましょう!
※次回は1月19日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
奈良県橿原市の耳成南小学校で活動している小学生の陸上チームです!
44名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・コーン倒し競走
・ミニハードルドリル
・駅伝練習 or 追い抜き走
あさって(1月18日)は長距離走大会です。駅伝と個人のマラソンがあります。体調をしっかりと整えて走りましょう!
※次回は1月19日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
45名の参加でした。
・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・パス&ラン(2種類)
・シャトルランリレー(コーン移動)×2
・追い付き走×各グループ2本
あと2ヶ月半で、一つ学年が上がりますね。
そのための準備を、三学期で出来るといいですね。
あいさつだったり、練習の準備・後片付けだったり、話を聞く準備だったり、色々あると思います。
どれかをレベルアップさせましょう!
※次回は1月16日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
40名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ボール当てゲーム
・ペースアップ走
・コーン拾い置きリレー
雨だったので体育館で活動しました。雨はいつ降るかわからないので、室内シューズをいつもカバンに入れておいてくださいね。
※次回は1月14日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
49名の参加でした。
・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・グニャグニャミニハードルで色んなステップ(たまにボールの受け渡しも)
・走りの動き作り:なめらかに「はや歩き」
・追い抜きそう15分
新学期が始まりましたね!
インフルエンザにかからないよう「手洗い→クチュクチュうがい→ガラガラうがい」を心掛けましょう。
動き作りでは、滑らかに「はや歩き」をしてみました。
短距離走にしても長距離走にしても「ドタバタ」走ると、前に進まないし、早く疲れます。
できるだけ、なめらかに動けるようにしたいですね。
※次回は1月9日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
19名の参加でした。
・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操)
・ボール投げ入れゲーム
・走り高跳び
・追っかけリレー
走り高跳びをしました。4年生の人は初めて走り高跳びをした人もいたと思います。走り高跳びではリズムがとても大事です。今日のリズムをしっかりと覚えておいてくださいね!
※次回は1月7日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
38名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ストレッチ歩行
・ドッヂボール
・リレー
新年一発目の練習でした。身体をほぐしつつ、楽しく動けましたね。気持ちを引き締めて、新学期に入って下さい。
※次回は1月6日の13時30分から耳成南小学校で実施します。
35名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・大縄跳び
・ハードル折り返しリレー
・半周リレー
年内最後の活動でした。リレーを多い目にしました。しばらくお正月休みになります。少し体を休めて、来年からまたがんばりましょう!
※次回は1月5日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
43名の参加でした。
・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・輪投げリレー
・コーン拾い置きリレー
・長距離走
年内の活動もあさってで終了です。最後まで休まず来てくださいね!
※次回は12月26日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
42名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・コーンドリル
・フォーム走
・1500m
長距離走大会の選考会も兼ねて、タイム計測をしました。その日の体調などもあるので、選考に関係ない人が、全力で走らないのは構いませんが、並べてあるコーンを踏んだり蹴飛ばしたりして、ふざけている人がいました。他の人の迷惑になる行為はやめて下さい。
※次回は12月24日の16時30分から耳成南小学校で実施します。
35名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ケイドロ
・ミニハードルドリル
・長距離走
・じゃんけんジャンプ
ミニハードルでの動きが良くなってきましたね!この動きを実際の走りの中でできるようになれば、タイムもどんどん良くなると思います!
※次回は12月22日の16時30分から耳成南小学校で実施します。