月別: 2014年6月

50名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ミニハードル
・フォーム走
・ドンじゃんけん

コーチの指示をしっかりと聞いていない人がいます。しっかりと説明を聞いて、指示通り動けるようにしていきましょう。

※次回は7月2日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

44名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトルジョッグ、体操、バトン流し)
・渡り鬼
・走り幅跳び　又は　ハードル

約2週間後には全国大会の予選があります。自分で目標をしっかり定めて、目的を持って日々の練習に励みましょう！

※次回は6月30日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

48名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトルジョッグ、体操、バトン流し)
・ボール運動
・ハードル走(抜きあしを中心に)
・ハードル走

今回は、ハードル走をたくさんしました。
ハードル走は、向上するべきポイントが多く、何かがうまくなれば、タイムをちぢめる事ができます。
自分なりに、工夫を重ねて取り組みましょう。

※次回は6月27日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

55名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・じゃんけん鬼ごっこ
・基本動作
・エンドレスリレー

チーム全体がダラダラしています。きっちりやっている人も、足引っ張られていきますよ。チームとはそうゆうものです。気持ちを入れ直して練習しましょう。

※次回は6月25日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は橿原陸上競技場で開催された奈良少年少女陸上大会に参加してきました。
今回当クラブからは26名が参加しました。
3位以上のメダル獲得者はありませんでしたが、100ｍ、走り幅跳び、ソフトボール投げ、リレーなど、
バランスよく8位以上の入賞者があり、6つの賞状を獲得しました。
特に男女ともリレーでA決勝に残れたことは、日ごろの練習の成果が良く出た結果であったと思います。
次はいよいよ7月13日の全国予選です。
5・6年生しか参加できませんが、目標に向かってしっかり練習を積んで臨みましょう！

49名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・バトン練習
・ソフトボール投げ
・ダッシュ
・リレー

いよいよ6月22日の大会があさってとなりました。自分の目標をしっかり定めて、良い結果が出せるようにしっかりがんばりましょうね！

※次回は6月23日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

50名の参加でした。

・ウォーミングアップ(体操、竹内コーチストレッチ)
・リズムケンケンパ
・お手玉で色々(カラダのまわりをまわす、色んなキャッチング、コーディネーショントレーニング)
・スマッシュ練習

雨天のため、ふれあい教室で活動しました。
スマッシュ練習、結構盛り上がりましたね！

※次回は6月20日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

49名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・基本動作
・フォーム走
・100ｍ
・じゃんけん鬼ごっこ

男子リレーBチームが決定しました。大会に出るのに、まずはチーム内で勝たないと出れない大会もあります。日々の練習をもっと大事にやってください。

※次回は6月18日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

49名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・通過鬼
・スタート練習（スタンディング＆クラウチング）
・リレー

6月22日の大会まであと10日を切りました。参加する人は大会に向けてしっかり練習しましょう。
今日はスタート練習をしました。100ｍ走は全員参加します。スタートで出遅れないように今日の練習通りしっかり走りましょう！

※次回は6月16日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

45名の参加でした 。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・ボールで色々
・ミニハードルドリル
・加速走 15↑30m×3

久しぶりに加速走をしました。
思いっきり走りながらでも、ミニハードルでやった動きを意識しながら走れている人もいましたね。
スバラシイです！！