《午後の部》　19:20～20:50

活動中、何やら花火が見えました☆★☆★☆

\どうやら霊山寺の花火大会だったようです。

ドコ？？？

【健康づくりコース】　参加者3名

• ウォーミングアップ、ストレッチ
• 静的ストレッチ
• ウォーク＆ジョグ:
• ストレッチ

【ジョギングコース】　参加者2名

• ウォーミングアップ、ストレッチ
• ジョギング:6km
• ウインドスプリント走:100m×2、150m×1
• クールダウン、ストレッチ

目の前で花火が上がるのかと楽しみに待ちましたが・・・ダメでしたね（笑）

宴会する時の楽しみにとっておきましょう☆

〔距離:6km,時間:49分20秒=8分13秒/km〕

【ジュニアコース】　参加者2名

第一部　19:20～20:00　参加者2名

• 750m×1、1500ｍ×1

第二部　20:10～20:50　参加者2名

• サッカー

《午前の部》　参加者　　名