投稿日:

2020/9/14（月）

担当：西川・山下・小瀬

本日は36名の参加でした。

・jog、体操

・大縄

・ハードルまたぎ

・ハードルドリル

・ハードル走

・リレー

今日は全員でハードルの練習をしました。狭い中で速く動かしたり、リズムを刻む動作は脚が速くなるために必要な要素です。ハードルが上手くなれば走るのも速くなると思って取り組んでください。

※10月18日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる日清カップ奈良県大会(5.6年生のみ)の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月16日（水）までです。

※10月25日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる学年別大会(4.5.6年生)の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月23日（水）までです。

投稿日:

2020/9/11（金）

担当：西川・山下・小瀬

本日は23名（体験1名）の参加でした。

・体操

・ストレッチ

・ラダー

・2人1組で補強（ジャンプ系、馬跳び、ブリッジ）

雷雨でふれあい教室での活動になりました。久しぶりのふれあい教室で久しぶりの練習内容でしたが楽しくできたと思います。

※10月18日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる日清カップ奈良県大会(5.6年生のみ)の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月16日（水）までです。

※10月25日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる学年別大会(4.5.6年生)の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月23日（水）までです。

投稿日:

2020/9/9（水）

担当：西川・山下・小瀬

本日は30名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・ハンデダッシュ

・半周リレー

・ハンデリレー

今日は涼しくてとても活動し易かったです。リレーは着順とタイム差でハンデをつけてリレーをやりました。競っている状態の方が力が出ますからね。良い練習になったと思います。

※10月18日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる日清カップ奈良県大会(5.6年生のみ)の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月16日（水）までです。

※10月25日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる学年別大会(4.5.6年生)の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月23日（水）までです。

投稿日:

2020/9/7（月）

担当：西川・山下・小瀬

本日は34名の参加でした。

・jog、体操

・大縄

・バウンディング

・フォーム走×3

・ピッチ走

・半周リレー

結構大事な練習をやっているんですが適当にやっている人が多いですね。とても残念です。

※10月18日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる日清カップ奈良県大会(5.6年生のみ)の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月16日（水）までです。

※10月25日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる学年別大会(4.5.6年生)の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月23日（水）までです。

投稿日:

2020/9/4（金）

担当：西川・山下・小瀬

本日は39名（体験1名）の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・フォーム走×4

・一周走

・半周リレー

今日は体験で違う学校の5年生が参加してくれました。色んな学校の人が集まってくるとクラブに活気が出てくると思うのでどんどん来て欲しいと思います。

※9月6日（日）の記録会に出る人は7時30分に鴻ノ池陸上競技場に集合です。

※10月18日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる日清カップ奈良県大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月16日（水）までです。

※10月25日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる学年別大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月23日（水）までです。

投稿日:

2020/9/2（水）

担当：西川・山下・小瀬

本日は37名の参加でした。

・jog、体操

・ボール当てゲーム

・リズムジャンプ

・追いかけ走orバトン合わせ

・リレー

追いかけ走はバトンの練習にもなってます。バトン合わせの時も逃げるイメージで出ると良いバトンパスができますよ。

※9月6日（日）の記録会に出る人は7時30分に鴻ノ池陸上競技場に集合です。

※10月18日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる日清カップ奈良県大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月16日（水）までです。

※10月25日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる学年別大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月23日（水）までです。

投稿日:

2020/8/31（月）

担当：西川・山下・小瀬

本日は36名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・短距離or幅跳び

・リレー

今日で8月も終わりですが、まだまだ暑さは続きそうですね。10月からは小学生の大会も再開されるので、そろそろ色んな種目の練習をしていきたいと考えています。

投稿日:

2020/8/28（金）

担当：西川・山下・小瀬

本日は36名の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・フォーム走×2

・ショートリレー

雨が降って中断したりもしましたが何とか最後までできて良かったです。ショートリレーは少しのミスで勝敗が決まりますが、実際の競技もそうだと思います。陸上は割と実力勝敗ですが、対人競技なんかはミスをした方が大概負けますね。テレビでやっているスポーツ中継なんかをみる時はそこに注目しておくと勉強になるし面白いですよ。

投稿日:

2020/8/26（水）

担当：西川・山下・小瀬

本日は46名（体験1名）の参加でした。

・jog、体操

・大縄

・動きづくり

・100mt,t.×2

・半周リレー

久しぶりに100mのタイムを測りました。去年からそうですが6年生女子はリレーで良い記録が出せそうな感じですね。10月の学年別大会が楽しみです。

投稿日:

2020/8/24（月）

担当：西川・山下・小瀬

本日は43名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・ホッピング

・フォーム走×2

・追いかけ走

・半周リレー

今日はホッピングを助走なしで脚の振り上げに合わせて跳んでもらいました。いかにみんながスピードに任せて跳んでいるのかが分かりましたね。ただ、この後いつも通りの形で跳んでみると動きが良くなっている人が多かったです。しばらくこの形を取り入れていこうと思います。