53名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・走り幅跳び
・リレー

新しく西川コーチが来ました。女性のコーチがいると女の子が元気になりますね。今日は走り幅跳びをやりました。上手に跳べてる子がたくさんいました。今週土曜日（5月25日）にOne Day 陸上教室（本日プリントを配布しています）を開催します。耳成南陸上クラブ登録者は参加無料です。100ｍや走り幅跳びの記録を計測するので、記録を測ってみたい人は是非参加してください！

※次回は5月22日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者43名でした。

・ウォーミングアップ(バトンjog、体操)
・バトン流し×3
・直線リレー
・50m計測
・エンドレスリレー

今日は50ｍの計測をしました。5・6年生は去年よりもしっかり走れる人が多くなってきましたね。4年生は、まずは走ることに慣れて、安定した走るができるようになりましょう。今日のタイムは今後の大会でのリレーのメンバー選考の参考にさせてもらいます。

※次回は5月20日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者58名でした。

・ウォーミングアップ(バトンjog、体操)
・バトン流し×3
・直線リレー
・エンドレスリレー(半周×1)

先週と同じメニューをやりました。
この前よりも、上手になってきていますか？？
できるだけスピードが落ちないバトンパスを目指しましょうね！！

※次回は5月17日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

52名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョグ)
・ケイドロ
・バトン流し
・リレー

バトン練習を、けっこうやったと聞いていたので、期待してやってみたのですが、まだまだですね。月曜しか来れない人は、初めてだったので、ぎこちなくても仕方ありませんが、手の上げかたも雑でした。練習できっちり出来ないと本番でも失敗してしまいますよ。

※次回は5月15日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者38名でした。

・ウォーミングアップ(バトンjog、体操)
・座り鬼
・走り高跳び

雨のため体育館での活動でした。
今日は走り高跳びをしました。4年生は初めての人も多かったと思います。
走り高跳びでは最後の3歩が大事です。
5歩や7歩の助走練習もしましたが、どの歩数でも最後の3歩で跳べる高さが左右されます。
今日の練習をしっかりと覚えておいてくださいね。

※次回は5月10日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者54名でした。

・ウォーミングアップ(バトンjog、体操)
・バトン流し×3
・直線リレー
・エンドレスリレー(半周×4)

久しぶりの練習でした。
リレー練習をしこたまやりました。
なかなか意欲的に取り組んでいましたね！
6年生は、やっぱり他の学年に比べて上手です。

練習の最後にコーチ陣から話しがあったように「あいさつ」「返事」「話を聞く」「ものを大切にする」といった、当たり前のことを当たり前にできるようにしましょう。

※次回は5月10日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者53名でした。

・ウォーミングアップ(バトンjog、体操)
・バトン流し×3
・色んなジャンプ
・エンドレスリレー(半周×4)

今回は、初めてバトン流しをしました。
コーチが思っていたよりも、上手にできていたように思います。
しかし、エンドレスリレーになると、まだ後ろを見ながら貰ったり、「ハイ」の声がかかる前から手を出して走ってしまったりしますね。
やらなければならないことが多いので、一つ一つできるようになって、上手いバトンパスが出来るようになれば良いですね！

※次回は5月8日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

2013年5月の活動予定日を掲載しました。

43名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・リレーバトン練習
・じゃんけん競走（グループ走）
・ハードル
・リレー

今日から始めのウォーミングアップではジョギングをしながらバトンの受渡しをするようにしました。普段からしっかりと練習しておけば必ず上達してくるので、手を抜かずに取り組むようにしていきましょう。

※次回は5月1日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・しゃがみ鬼
・うつ伏せ鬼
・歩き鬼
・リレーバトン練習
・タグ鬼ごっこ

雨だったので室内での活動でした。今日はリレーのバトンの受け渡しの練習をしました。手の上げ方や手の向きなど、しっかり覚えておいてくださいね！

※次回は4月26日の16時30分から耳成南小学校で実施します。