投稿者: miminashiminami

参加者38名でした。

・ウォーミングアップ(バトンjog、体操)
・座り鬼
・走り高跳び

雨のため体育館での活動でした。
今日は走り高跳びをしました。4年生は初めての人も多かったと思います。
走り高跳びでは最後の3歩が大事です。
5歩や7歩の助走練習もしましたが、どの歩数でも最後の3歩で跳べる高さが左右されます。
今日の練習をしっかりと覚えておいてくださいね。

※次回は5月10日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者54名でした。

・ウォーミングアップ(バトンjog、体操)
・バトン流し×3
・直線リレー
・エンドレスリレー(半周×4)

久しぶりの練習でした。
リレー練習をしこたまやりました。
なかなか意欲的に取り組んでいましたね！
6年生は、やっぱり他の学年に比べて上手です。

練習の最後にコーチ陣から話しがあったように「あいさつ」「返事」「話を聞く」「ものを大切にする」といった、当たり前のことを当たり前にできるようにしましょう。

※次回は5月10日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者53名でした。

・ウォーミングアップ(バトンjog、体操)
・バトン流し×3
・色んなジャンプ
・エンドレスリレー(半周×4)

今回は、初めてバトン流しをしました。
コーチが思っていたよりも、上手にできていたように思います。
しかし、エンドレスリレーになると、まだ後ろを見ながら貰ったり、「ハイ」の声がかかる前から手を出して走ってしまったりしますね。
やらなければならないことが多いので、一つ一つできるようになって、上手いバトンパスが出来るようになれば良いですね！

※次回は5月8日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

2013年5月の活動予定日を掲載しました。

43名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・リレーバトン練習
・じゃんけん競走（グループ走）
・ハードル
・リレー

今日から始めのウォーミングアップではジョギングをしながらバトンの受渡しをするようにしました。普段からしっかりと練習しておけば必ず上達してくるので、手を抜かずに取り組むようにしていきましょう。

※次回は5月1日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・しゃがみ鬼
・うつ伏せ鬼
・歩き鬼
・リレーバトン練習
・タグ鬼ごっこ

雨だったので室内での活動でした。今日はリレーのバトンの受け渡しの練習をしました。手の上げ方や手の向きなど、しっかり覚えておいてくださいね！

※次回は4月26日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

51名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・基本動作
・ダッシュ
・100ｍ計測

100ｍの計測をしたので、少しのんびりした練習になりました。しばらく大会に出る人がいないので、今の自分のタイムを知ってもらいました。どれだけ速くなるか楽しみです。

※次回は4月24日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

44名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・走幅跳び
・スタートダッシュ
・リレー

今日は走幅跳びをしました。新しく入部してくれた人もたくさんいますので、ルール説明からしました。自分の踏み切り足がどっちかわかりましたか？しっかり覚えておいてくださいね！

明日（4月20日）は午前9時から12時まで鴻ノ池陸上競技場で活動します。来れる人は9時までに陸上競技場に集合してください。

※次回は4月22日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

47名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・コーディネーショントレーニング(身体を器用に動かす体操)
・コーン倒しシャトルランリレー
・エンドレスリレー

暖かくてイイ天気でした。

練習前や練習中にどこかが痛いときは、コーチに教えて下さいね！
練習を頑張るのはとても良いことですが、無理して余計に痛くならないようにしたいです。

※次回は4月17日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

49名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・ケイドロ
・基本動作
・コーン倒し起こしリレー

説明を聞いて、わからないのは仕方ないですが、聞いてなくて間違えたり、何をするかわかっていないのは、問題外です。コーチが話しをしてるときは必ず聞くようにしてください。

※次回は4月17日の16時30分から耳成南小学校で実施します。