44名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・グニャグニャスティック(走る、ケンケン、ギャロップ)
・ハードル走
・半周エンドレスリレー×4

久しぶりにハードル走をしましたが、なかなか良いリズムで走れていました。
また、エンドレスリレーも、シンドイながらも4本走り切りました！

※次回は1月23日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

39名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・通過鬼
・コーンドリル
・エンドレスリレー

先日の長距離走大会はとても素晴らしい結果でした。今年度残りわずかですが、この調子で頑張っていきましょう。

※次回は1月21日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は鴻ノ池で開催された第23回少年少女長距離走大会に参加してきました。
今回当クラブからは16名が参加してきました。
個人種目のマラソンでは5名が8位以上に入賞し、その内1名は3位となってメダルを獲得しました！
駅伝には女子が2チーム参加し、Ａチームが3位、Ｂチームも8位に入るというダブル入賞をすることができました！
近年駅伝では3位以上には入れていなかったので、とても良い成績でした！
2チームが入賞できたというのは、総合的に走力が高いということだと思います。
今回は5年生以下の活躍も目立っていたので、来年も期待できそうですね。
また明日から次の目標に向かって練習に励みましょう！

44名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・コーン倒し競走
・ミニハードルドリル
・駅伝練習　or 追い抜き走

あさって（1月18日）は長距離走大会です。駅伝と個人のマラソンがあります。体調をしっかりと整えて走りましょう！

※次回は1月19日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

45名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・パス&ラン(2種類)
・シャトルランリレー(コーン移動)×2
・追い付き走×各グループ2本

あと２ヶ月半で、一つ学年が上がりますね。
そのための準備を、三学期で出来るといいですね。
あいさつだったり、練習の準備・後片付けだったり、話を聞く準備だったり、色々あると思います。
どれかをレベルアップさせましょう！

※次回は1月16日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ボール当てゲーム
・ペースアップ走
・コーン拾い置きリレー

雨だったので体育館で活動しました。雨はいつ降るかわからないので、室内シューズをいつもカバンに入れておいてくださいね。

※次回は1月14日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

49名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・グニャグニャミニハードルで色んなステップ(たまにボールの受け渡しも)
・走りの動き作り：なめらかに「はや歩き」
・追い抜きそう１５分

新学期が始まりましたね！
インフルエンザにかからないよう「手洗い→クチュクチュうがい→ガラガラうがい」を心掛けましょう。

動き作りでは、滑らかに「はや歩き」をしてみました。
短距離走にしても長距離走にしても「ドタバタ」走ると、前に進まないし、早く疲れます。
できるだけ、なめらかに動けるようにしたいですね。

※次回は1月9日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

19名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操)
・ボール投げ入れゲーム
・走り高跳び
・追っかけリレー

走り高跳びをしました。4年生の人は初めて走り高跳びをした人もいたと思います。走り高跳びではリズムがとても大事です。今日のリズムをしっかりと覚えておいてくださいね！

※次回は1月7日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

38名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ストレッチ歩行
・ドッヂボール
・リレー

新年一発目の練習でした。身体をほぐしつつ、楽しく動けましたね。気持ちを引き締めて、新学期に入って下さい。

※次回は1月6日の13時30分から耳成南小学校で実施します。

35名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・大縄跳び
・ハードル折り返しリレー
・半周リレー

年内最後の活動でした。リレーを多い目にしました。しばらくお正月休みになります。少し体を休めて、来年からまたがんばりましょう！

※次回は1月5日の16時30分から耳成南小学校で実施します。