51名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ジャンプドリル
・フォーム走
・追い付き走

３月の少年少女陸上大会にむけて、しっかり練習していきましょう。

※次回は2月18日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

33名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・大縄跳び
・走り高跳び

雪が降ったので体育館で活動しました。走り高跳びを実戦形式で跳びました。大会では同じ高さで3回まで挑戦することができます。今日は人数が多かったため同じ高さで2回まで挑戦しました。1度失敗してもどこを失敗してしまったのかを良く考えて（跳ぶ位置がずれていた、空中でのフォームが悪かったなど）修正できるようになると良いですね！

※次回は2月16日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・コーンドリル
・シャトルラン40m５本２セット
・エンドレスリレー

アオイが室内陸上の60mで、見事７位に入りました。チームに、せっかく大きい大会で活躍出来る選手がいるのだから、動きを見て、いいところを吸収していって下さい。

※次回は2月13日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は大阪城ホールで開催された日本ジュニア室内陸上大会に参加してきました。
参加するには参加標準記録を超えている必要があるため、今回は当クラブから1名のみの参加となりました。
今回出場したのは60ｍ走です。あまり聞き慣れない種目ですが、室内の大会でのみ採用されている種目です。
順当に走れば決勝に進出できる位置での参加でした。
朝の練習の時点では緊張もみられたのですが、予選ではしっかり走り、決勝に進出することができました！
決勝でも自分の走りをしっかりして、見事に7位でゴールをすることができました。
小学生以外にも中学生や高校生のトップ選手が来ており、それらの競技も観戦できることができて、とても良い経験になったと思います。
朝早くからお疲れさまでした！

43名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・動き作り
・リレー

動き作りでサイドステップやクロスステップなど、色々な動きをしました。どの動きも姿勢が大事です。正確な動きができるように何度も繰り返すことが必要ですね。

※次回は2月9日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

48名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操、バトン流し)
・シャトルランリレー
・ミニハードルドリル
・エンドレスリレー× 3

走るフォームはどんどん良くなっていると思います。
３月の大会には、多く参加して欲しいですね！

※次回は2月6日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

46名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・基本動作
・フォーム走
・追い抜きジョグ
・リレー

次の日曜日に大阪城ホールで室内陸上大会があります。当クラブから1名が参加します。いつもと全く違う雰囲気の大会ですが、頑張ってきて下さい。

※次回は2月4日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

35名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・走り高跳び
・追いかけリレー

雨の影響で体育館での活動でした。走り高跳びの練習をしました。とても良いジャンプができる人が何名かいました。3月15日の大会では走り高跳びがあるので、是非挑戦してみましょう！

※次回は2月2日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・逆手ドッチ
・スタートダッシュ
・追いかけリレー

クラウチングスタートをきっちりやりました。話を聞いてない人はなかなか出来ていませんでした。しっかり説明を聞くようにしましょう！

※次回は1月28日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

32名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・通過鬼
・ジャンプトレーニング
・リレー

今日はたくさんジャンプしました。ジャンプをしっかり跳べる人は脚の使い方と地面の接地の仕方が上手です。これも反復練習で向上してきますので、たくさんジャンプしましょう！

※次回は1月26日の16時30分から耳成南小学校で実施します。