投稿者: miminashiminami

本日は36名の参加でした。
担当:上田・辻中・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジビー
・100タイム走(23秒〜17秒)
〜ふれあい教室に移動
・手押し車(両脚、片脚)
・体幹トレーニング
・ケンケン相撲

今日は6年生が卒業式でしたね。
ご卒業おめでとうございます。
練習は雨が降るのが分かっていたので、いつものアップとメインメニューを急ぎめで行ってから、ふれあい教室に移動しました。
普段はしない手押し車や体幹トレーニングをしたのでみんな楽しそうに頑張っていたのでとても良かったです。
まだ6年生は来てくれる子もたくさんいると思いますが、来年度からの5.6年生がしっかりと練習の流れを作れるように、今まで以上にしっかりと、今まで以上に楽しんで頑張れるようにしていきましょう。

※次回の練習は3月23日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は60名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール
・接地動作
・種目別(走り幅跳び、ハードル、長距離)
・半周リレー

今日は久しぶりに走りやすい気候で、気持ちよくいい練習ができました。
参加人数も多かったですが、みんな楽しく集中して練習できていました。よくふざける子たちも、走りやすい気候になったからか最近とても頑張っているので、より一層全体の活気がみなぎっています。
この調子で来年度から来てくれる子たちの背中を押してあげられる良き姿を見せてあげてほしいですね！

※次回の練習は3月18日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は55名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・動きづくり
・スタート動作or足運び、接地動作
・フォーム走

今日は練習時には雨は上がっていたので、少しグチョグチョでしたが、走れる箇所でできる練習をしました。できることは限られましたが砂遊びできないためか、いつも以上に集中して、練習を楽しんだ！といういい雰囲気でとても良い練習だったと思います。
いつも今日みたいな雰囲気で練習できると、とても楽しく最後まで遊べて、結果にすぐに結びつくと思います！！

※次回の練習は3月16日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は51名の参加でした。
担当:上田・辻中・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・けいどろ
・ラダー
・走り幅跳び
・半周リレー

今日はずいぶん冷え込みましたね！
みんなの集中力も心配でしたが、久しぶりにずっと全体練習だったのもあり、いい意味でワイワイ楽しく練習できました。
最後の集合では先週の大会の賞状をみんなの前でたくさん表彰したので、私も賞状が欲しい！や、どうしたらもらえる？かなど来年度からのいい目標や意識向上に繋がってくれて良かったです。
簡単な練習しかしてませんが、真面目にすれば確実に成長につながる練習です。
自信を持って全力で楽しみましょう。

※次回の練習は3月14日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は35名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・スピードテンポウォーク
・コーンタッチ
・ジグザグコーンタッチ
・ケンケン相撲

今日はあいにくの雨で久しぶりのふれあい教室での練習でした。
中での練習はみんな一生懸命取り組んでくれます。少し専門的になったり難しいことになると集中しませんが、今日のような単純なメニューは楽しそうに頑張ってくれるのでとても嬉しいです。
1番に楽しく。陸上の楽しさ、学ぶ楽しさを知ってもらうのを小学生には1番大切に伝えていきたいと思います。

※次回の練習は3月11日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は56名の参加でした。
担当:上田・西川・辻中・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール
・変わり鬼ごっこ
・種目別(短距離、長距離、メディシン、走り幅跳び)
・ドンじゃん走

今日は大会後なので全体的に遊び系を多くしました。
遊びアップで、すでに脚ぱんぱんやぁと言う子もいて、楽しんでくれたのもあり種目別ではどこも集中して練習できていたと思います。
大会に出ていなかった子も先輩たちの結果が早く知りたい様子で大会に対する意識も十分に感じれました。
また賞状をみんなの前で渡す時まで楽しみにしておいてください。
あと6年生がいてくれるのも少ししかありません。4年、5年生は6年生のいいところいっぱい見て、4月からの自分の能力にしてください。

※次回の練習は3月9日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は24名の出場でした。

なんとか天気にも恵まれ、暖かい気候の中でとても走りやすい大会になりました。
インフルエンザになってしまっていた子も多くいましたが心配をよそに、しっかりとした走りを見せてくれました。
6年生にとっては最後の試合でした。
なっとくのいく結果を出せた子も出せなかった子も中学での飛躍するための原動力になったと思います。
リレーでは3チームが決勝に進み、力強い走りをして最後にふさわしい良い走りでした。
私にとっては初めての卒業生になる6年生なのでとても嬉しい気持ちと寂しい気持ちと複雑な気持ちです。
とても気がきき、自分で判断もでき陸上が好きで下の学年の面倒見もよく…まだまだ数えきれないたくさんのいいところを持っています。
これから陸上を続ける子、違うことを頑張る子、みんないろんなことに挑戦することができます。
陸上で経験した我慢強さ、負けん気やチームワーク、協調性などを活かして中学校生活を楽しんでください。
あと少しですがいっしょに楽しんで頑張りましょう。

本日は51名の参加でした。
担当:上田・辻中・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジビー
・種目別(スタート練習、長距離、走り幅跳び、走り高跳び、ソフトボール投げ)
・1周リレー

だいぶ暖かくなり、みんな汗をいっぱいかいて走っていました。持ってきてる水分もなくなったという子が多くいたので、また少し多めに水分を持ってくるようにしてください。
今日は中学生の子も多くきてくれてそれぞれの種目に入って練習してくれたので楽しくいい刺激になったと思います。
最後のリレーではいくつかのチームは中学生チームにも負けなかったので非常に自信に繋がったでしょう。
楽しくワイワイしていますが意味のある練習しかしていません。
ひとりひとり観て、全体的にここが苦手、ここが得意、これが好き、この練習は集中する、という風にメニューを考えています。
なので、どの練習も全力で楽しみましょう。

※次回の練習は3月7日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は61名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・動きづくり
・種目別(動作練習、走り幅跳び、走り高跳び、ソフトボール投げ、バトン練習)

暖かくなり気持ちよく走れる季節になってきました。3月になったのでまた参加してくれる子が増えて嬉しく思います。
今日は備品が壊れるということもあり多くの参加だったので強く注意しました。
楽しくすることは非常に大切です。むしろ嫌々する練習はダメだと思います。しかし、楽しむのとふざけるのは全然違います。
備品が壊れるように人も簡単にケガをします。人の身体は備品のように新しい物になったり、簡単に直るものではありません。
ただのおふざけでも、大怪我になれば事件です。
責任ある行動を少しずつでもいいので意識していきましょう。

※次回の練習は3月4日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は46名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・リフティング、ドリブル
・コーンジャンプ
・20秒間走、15秒間走
・リレー3本

雨が練習寸前まで降っていたのですが、ギリギリ雨も上がって晴れ間もみえましたが、気温がすごく下がり久々に寒い中での練習でした。
寒い時はみんな集中力が落ちるので、今日はひたすら走るメニューにしました。
寒かったりケガをしていたりでいつもよりキレが悪かったですが、一生懸命走っていたのでよかったと思います。

※次回の練習は3月2日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。