2018/8/10(金)

担当:西川・中津・小瀬

本日は56名の参加でした。

・体操
・タッチ鬼
・片脚バウンディング
・パート別練習
・半周リレー

お盆前最後の練習でした。来週の金曜日には全国交流大会に出発するので、天君に抱負を語ってもらいました。良い経験をしてきてほしいと思います。

※9月1日に鴻ノ池陸上競技場で行われる強化記録会の要項を配布しています。申し込み締め切りが8月24日(金)となっていますが、お盆休みを挟みますので注意してください。

2018/8/8(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は57名の参加でした。

・体操
・ドンじゃんけん
・動きづくり
・100m計測×2
・半周リレー×2

今日は久しぶりに100mの計測を行いました。1本目と2本目で大幅なタイム差がある人が多いですね。しっかり集中して走りましょう。

※9月1日に鴻ノ池陸上競技場で行われる強化記録会の要項を配布しています。申し込み締め切りが8月24日(金)となっていますが、お盆休みを挟みますので注意してください。

2018/8/6(月)

担当:西川・中津・小瀬

本日は44名の参加でした。

・体操
・ハードルまたぎ
・ハードルドリル
・ハードル走

今日はひらすらハードルをやりました。ハードルは使い方次第で色んな練習ができるので、気付けばハードルだけで終わってしまいました。技術的なことはやればやるほどうまくなるので、苦手と思わずトライしてください。ミアのまたぎはvery goodでした。

2018/8/3(金)

担当:西川・中津・小瀬

本日は42名の参加でした。

・体操
・ドンじゃんけん
・動きづくり
・パート別練習
・半周リレー

暑過ぎるので最初のジョグをやめました。暑いうちはなしでもいいかなと思います。体操はしっかりやりましょう。

2018/8/1(水)

担当:中津・小瀬

本日は46名の参加でした。

・jog、体操
・ドンじゃんけん
・動きづくり
・変形ダッシュ or ジャベボール
・半周&一周リレー

速いグループに挑戦する、リレーで半周ではなく一周に挑戦する…これからもどんどん練習で挑戦していってほしいと思います。