2018/8/31(金)

担当:西川・中津・小瀬

本日は53名の参加でした。

・体操
・ドンじゃんけん
・動きづくり
・スタートダッシュ or バトン合わせ
・半周リレー

明日の記録会は雨模様です。良い準備をして良い気分で試合に入れるようにしましょう。雨だからといって気分が下がっているようでは三流、四流ですよ。

※9月1日(土)の記録会は鴻ノ池陸上競技場の第1ゲート付近に7時30分集合です。

※5.6年生対象:10月14日(日)に鴻ノ池陸上競技場で行われる全国クロスカントリー予選(駅伝)の参加希望届を配布しています。締め切りは9月14日(金)となっています。

2018/8/29(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は45名の参加でした。

・体操
・ケイドロ
・動きづくり
・パート別練習
・半周リレー×2

土曜日に記録会があるので久しぶりにバトン練習をしました。なんとなくできてたらOKやなくて、常に最高を目指してください。

※9月1日(土)の記録会は鴻ノ池陸上競技場の第1ゲート付近に7時30分集合です。

※5.6年生対象:10月14日(日)に鴻ノ池陸上競技場で行われる全国クロスカントリー予選(駅伝)の参加希望届を配布しています。締め切りは9月14日(金)となっています。

2018/8/27(月)

担当:西川・中津・小瀬

本日は41名の参加でした。

・体操
・鬼ごっこ×3
・バウンディング
・折り返しリレー or 幅跳び
・半周リレー

幅跳びはとにかく全力で走った状態で踏み切ることが大事です。合わせにいくくらいならファウルしてでも気持ちよく駆けましょう。

2018/8/24(金)

担当:西川・中津・小瀬

本日は48名の参加でした。

・jog、体操
・ドンじゃんけん
・動きづくり
・100m計測×2
・半周リレー

今日は100mの計測をしました。最近4年生男子数人の積極性が良いですね。大抵の人が一歩引いてしまうところを率先して前に出てくる感じが素晴らしいです。そういう人は間違いなく良い選手になりますね。5.6年生も負けててはダメですよ。

2018/8/22(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は50名の参加でした。

・体操
・鬼ごっこ×2
・動きづくり
・ハンデダッシュ
・半周リレー
・半周エンドレスリレー

今日はまた気温が上がって暑かったですね。久々にエンドレスリレーをやりました。何よりもコーチがしんどかったです。。

※9月1日(土)に鴻ノ池陸上競技場で行われる強化記録会の要項を配布しています。申し込み締め切りが8月24日(金)となっています。

2018/8/20(月)

担当:西川・中津・小瀬

本日は48名の参加でした。

・jog、体操
・ドンじゃんけん
・バウンディング
・幅跳び or ダッシュ
・半周リレー

全国交流大会から帰ってきました。去年は個人的に試合を観に行きましたが、今年は奈良県選手団のコーチとして参加しました。なかなか疲れましたが何事もなく終われてホッとしています。結果だけを言うと、アマネ君は1m30と自己記録を1cm更新して29位でした。大きな大会で自己記録を更新できたので、とても良かったと思います。なかなか緊張して自己記録を更新できない人が多い中、去年のショウマ君の幅跳びに続いて今年も自己記録を更新してくれたので、個人的には清々しい気分です。今日も感想をみんなの前で語ってもらいましたが、出発前よりもよく喋れるようになりましたね。こういった部分の成長が何よりも大事だと思います。良い経験をしましたね。また色々気になることやお土産話を聞いてください。

※9月1日に鴻ノ池陸上競技場で行われる強化記録会の要項を配布しています。申し込み締め切りが8月24日(金)となっています。

2018/8/17(金)

担当:中津・小瀬

本日は41名の参加でした。

・体操
・動きづくり
・ボール集めゲーム
・半周&一周リレー
・半周リレー

お盆休み明け、最初の練習でしたが、みんな元気に活動できていましたね。
明日は、アマネ君が全国大会に出場します。みなさん、奈良県から沢山の応援よろしくお願いします。

2018/8/10(金)

担当:西川・中津・小瀬

本日は56名の参加でした。

・体操
・タッチ鬼
・片脚バウンディング
・パート別練習
・半周リレー

お盆前最後の練習でした。来週の金曜日には全国交流大会に出発するので、天君に抱負を語ってもらいました。良い経験をしてきてほしいと思います。

※9月1日に鴻ノ池陸上競技場で行われる強化記録会の要項を配布しています。申し込み締め切りが8月24日(金)となっていますが、お盆休みを挟みますので注意してください。

2018/8/8(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は57名の参加でした。

・体操
・ドンじゃんけん
・動きづくり
・100m計測×2
・半周リレー×2

今日は久しぶりに100mの計測を行いました。1本目と2本目で大幅なタイム差がある人が多いですね。しっかり集中して走りましょう。

※9月1日に鴻ノ池陸上競技場で行われる強化記録会の要項を配布しています。申し込み締め切りが8月24日(金)となっていますが、お盆休みを挟みますので注意してください。

2018/8/6(月)

担当:西川・中津・小瀬

本日は44名の参加でした。

・体操
・ハードルまたぎ
・ハードルドリル
・ハードル走

今日はひらすらハードルをやりました。ハードルは使い方次第で色んな練習ができるので、気付けばハードルだけで終わってしまいました。技術的なことはやればやるほどうまくなるので、苦手と思わずトライしてください。ミアのまたぎはvery goodでした。