3月31日(月) 活動内容

28名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ミニハードル
・フォーム走
・リレー
・ドンじゃんけん

今日活動がないと思っていた人も多かったのかな?少なめでした。
明日から新年度です。心機一転、気持ち新たに練習していきましょう。

※次回は4月2日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

3月28日(金) 活動内容

34名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・輪投げ競争
・ミニハードルドリル
・半周リレー

今日から新6年生を中心に活動していきます。新しく入ってきてくれる人もいますので、色々教えてあげてくださいね。

※次回は3月31日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

3月26日(水) 活動内容

52名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・隠れ鬼
・バトン練習

今日は6年生送る会を実施させていただきました。今年は19名の6年生がクラブを卒業します。中学校では定期試験や部活動があり、忙しい毎日を過ごすことになると思いますが、時間ができたときにはまた覗きにきてほしいと思います。またお会いできることを楽しみにしています!お疲れ様でした!

※次回は3月28日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

3月24日(月) 活動内容

48名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・基本動作
・コーン倒し起こしリレー
・コーン集めリレー
・バウンディング

3月も終わりに近づいてきました。学校も終わって時間もあると思うので、ダラダラと過ごさないようにして下さいね。

※次回は3月26日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

3月19日(水) 活動内容

38名の参加でした。

・ウォーミングアップ(バトンジョッグ、体操)
・バトン流し
・登り棒、鉄棒
・ハードル練習
・半周エンドレスリレー×3

久しぶりにしっかりハードルの練習をしました。
なかなか良いリズムで走り抜けられていたと思います!

※次回は3月24日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

3月17日(月) 活動内容

54名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・氷鬼
・コーディネーショントレーニング
・ドッチボール

大会がない今のうちに、専門的な練習以外のところを、しっかり伸ばしておきましょう。最近、登り棒や鉄棒をやっているのもそうですが、上半身も上手く動かせるようにならないと、いい走りは出来ませんよ。

※次回は3月19日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

3月14日(金) 活動内容

参加者48名でした。

・ウォーミングアップ
・流し
・コーン集め競争
・ハードル折り返しリレー
・リレー

来年度の会員登録用紙を今日から配布しています。来年度も引き続き登録していただける場合は、保険の手続き等もありますのでお早めにお願いします!

※次回は3月17日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

3月12日(水) 活動内容

参加者48名でした。

・ウォーミングアップ
・流し
・登り棒、鉄棒
・動き作り(まっすぐ立つ、膝をしめる、つま先を上げる、くるぶしは膝の横)
その場で、ミニハードルで
・加速走10↑30m×3

「何のための練習なのか」「どこを意識すればいいのか」をつねに考えながら取り組みましょう。
それができれば、練習がもっと楽しくなりますよ!

※次回は3月14日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

3月10日(月) 活動内容

49名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・鬼ごっこ
・エンドレスリレー
・ドンじゃんけん

今日は寒すぎたので、動き続けてもらいました。暖かくなってきたら、もっといろいろなことをしていきます。

※次回は3月12日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

3月7日(金) 活動内容

加者38名でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・通過鬼
・動き作り(まっすぐ立つ、膝をしめる、つま先を上げる、くるぶしは膝の横)
・ミニハードル走
・リレー

雪も降って、寒い中での活動でした。動き作りは少しずつ良くなってきています。しっかり頭も使って、どうすれば効率良く走ることができるか考えながら取り組みましょうね!

※次回は3月10日の16時30分から耳成南小学校で実施します。