カテゴリー: 活動内容

担当：西川・山下・小瀬

本日は37名（入会2名）の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・パート別練習

・半周リレー

かなり暑くなってきました。梅雨なのでじめじめしていて不快指数も高いので熱中症に注意してこまめに水分を摂るようにしましょう。これくらいの季節が1番なりやすいと思います。

担当：西川・山下・小瀬

本日は51名+卒業生4名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・パート別練習

・半周&1周リレー

丁度練習が始まってから雨が降ったり止んだりで嫌な天候でした。風も強くて寒かったと思うので風邪を引かないようにしましょう。

担当：西川・山下・小瀬

本日は55名（体験2名）+卒業生5名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・ショートリレー

・半周リレー

今日はたくさん走りました。梅雨の時期に入って雨の日が多くなると思うので走れる時に走っておきましょう。

担当：西川・山下・小瀬

本日は32名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・リズムジャンプ

・パート別練習

・半周リレー

昨日から大阪の長居陸上競技場で日本選手権が行われていますが、最終日の日曜に熊本真羽ちゃんが100mの招待レースに出場します。10時55分開始でライブ配信もありますので応援よろしくお願いします。

担当：西川・山下・小瀬

本日は33名の参加でした。

・ジョグ、体操

・天下取り

・変形ダッシュ

・輪投げ

・追いかけリレー

雨だったので体育館での活動になりました。これから梅雨の時期に入ってくるので室内シューズも準備しておいてください。

※7月17日（日）に橿原公苑陸上競技場で行われる全国予選の案内を配布しています。申し込み締め切りは6月17日（金）までです。

担当：山下・小瀬

本日は34名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・アジリティトレーニング

・コーン置きリレー

・リレー

途中で天気が悪くなってきましたが、おかげで、涼しく活動できました。帰りに雨に濡れてしまった人は、風邪をひかない様に気をつけて下さい。

担当：西川・山下・小瀬

本日は50名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・ジャベor1/4リレー

・リレー

ジャベボールは回転が鍵になりますね。投げによって途中で回転が止まったり最後まで回転した状態で飛んだりしますが、その差がとても大きいです。形状からして空気抵抗が大きいので途中で回転が止まるということが多いように感じます。また、向かい風で投げるとより抵抗が大きくなるのですぐに回転が止まりますね。力強い振り切りは大前提でそこに回転がしっかりかかると飛距離が出るという認識でいいと思います。向かい風より追い風の方が飛ぶので自分が投げる時の風向きや風力は意識するといいです。できるだけ良い条件で投げる工夫も立派な技術だと思います。

担当：西川・山下・小瀬

本日は40名（体験2名）の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・ショートリレー

・追いかけリレー

雨模様だったので終盤は体育館に移動して活動しました。昨日の大会は暑い中自己ベストがたくさん出ていて良かったと思います。中には全国大会を狙えそうな人もいると思うので7月の全国予選が楽しみですね。

担当：西川・山下・小瀬

本日は38名の参加でした。

・ジョグ、体操

・動きづくり

・種目別練習

・半周リレー

大会前最後の活動だったので自分の出場する種目練習をできる限りやってもらいました。当日は天気も良さそうなのでたくさん自己記録が出るといいですね。

担当：西川・山下・小瀬

本日は27名の参加でした。

・ストレッチ

・リズムジャンプ

・スタート練習

・半周リレー

・半周&1周リレー

雷雨で最初はふれあいでの活動になりましたが、その後晴れたのでグラウンドも乾いて途中から外で活動できました。種目の練習はできませんでしたがスタート練習はできたのでよかったです。

※5月29日（日）に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会は7時30分集合です。