カテゴリー: 活動内容

本日は56名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・パス回し(キック)
・ジャンプ動きづくり
・ラン＆ラン
・半周リレー2本

今日は足先からしっかり意識することからはじめ、ジャンプ系で上半身の動きと下半身の動きを意識して連動する練習をメインに行いました。
できるできないではなく、やろうとする意識が一番大切です。

※次回の練習は10月16日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は44名の参加でした。
担当:上田・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ラダー+ダッシュ
・50m+50m3本
・半周エンドレス、4/1、1周リレー

今日は4年生が遠足だったので、ほとんどの4年生が休みでしたが何人かは来てくれて嬉しかったです。このなんともない練習に頑張って参加したことが、気づかないとこで結果として出るはずです。
今日のラダーは瞬発力ではなく、地面からの反発を感じるメニューからダッシュにつなげて、楽にスムーズな足運びのできる走りがしやすい内容にしました。

※次回の練習は10月14日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は63名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・動きづくり
・スタート練習(スタブロ)
・半周リレー、エンドレスリレー

今日は前回の参加人数が少なかったのもあってか非常に多くの参加になりました。
今月は競技場練習ができないようなので、競技場でしたかったスタブロを取り入れてのスタート練習を行いました。
まだまだスタブロをうまく使いこなせてませんが、リレーなどを見るとみんなしっかりと走れるようになってきています。
今月の学年別の大会がとても楽しみです。

※次回の練習は10月9日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は33名の参加でした。
担当:上田・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール
・ハードルドリル
・120m3本
・半周エンドレスリレー、半周リレー

今日は運動会の振り替え休日だったのもあり、いつもより少ない人数で少し寂しかったです。
内容としてはそんなに難しいことはなく、軸意識しやすい内容にして気持ちよく走れるメニューだったかなと思います。
だいぶ涼しくなり、動かないと寒く感じる気温になってきたのでしっかりと体操、ストレッチを行ってケガをする危険がないように頑張っていきましょう。

※次回の練習は10月7日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は55名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・こおり鬼
・動きづくり
・バトン練習
・半周リレー、エンドレスリレー

今週末が運動会のため、金曜日の練習がお休みになるので運動会でも活かせるようにバトン練習をメインに行いました。
まだまだ思い切り出るのをためらう子が多くめっちゃ良かった！といえるバトンパスはありませんでしたが楽しく話し合いながらできていたので良かったです。
運動会前なのでザワザワした空気が最近続きます、あくまでも小学生なので口うるさく言うことは控えてますが、アドバイスやポイントを「聞く気持ちで聞く子」と「聞く気持ちがなく注意されて聞く子」とでは得られるものが全然違います。
頑張っていきましょう。

※次回の練習は10月5日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は58名の参加でした。入会1名
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・大縄跳び
・動きづくり
・スタート練習or長距離
・半周リレー

今週末が運動会なのもあってか、いつもより騒がしくザワザワした子が目立ちました。
しかし、しっかり集中できている子も中にはちゃんといます。そういう子を見て、何かを感じれる心を育ててくれると大変嬉しいです。

※次回の練習は9月30日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は57名の参加でした。体験1名
担当:上田・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・大縄跳び
・動きづくり
・走り幅跳び
・半周リレー、1周リレー

今日は連休明けでしたが、天気もあやしく人数少ないかな〜と思っていましたが久しぶりの練習だったのもあり多くの子が参加してくれました。
体験の男の子も楽しかったようで入ってくれるみたいで少ない男子が少しずつ増えてきて非常に嬉しいです。
運動会も近く日頃の成果をみんなに魅せて自信をつけて、練習により身が入ってくれるかなぁと期待して応援したいと思います。

※次回の練習は9月28日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は47名の参加でした。
担当:上田・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ボールでアップ
・スタート練習
・20秒×3脚あげ
・半周リレー2本

今日は全体的に楽しく単純な意識で、スピードアップにつながる内容にしました。
非常に涼しくなり、日没も早くなりました。練習するには一番いい気候ですがケガもしやすく、体調も崩しやすく、トラブルにも巻きこまれやすい時期でもあります。
さまざまなことに、気をくばってがんばっていきましょう。

※次回の練習は9月25日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は46名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・けいどろ
・動きづくり
・走り幅跳びor長距離走
・半周リレー

今日は天気が悪く小雨が降っていましたが、グランドでなんとか練習できました。
走り幅跳びでは、まず遠くに足をつく練習から始めると全体的にうまく跳べていて、非常によかったです。
その反面、すぐにだらける子もいて残念な部分あり悲しかったです。
自分が何をしに来ているのか、自分が選んだメニューなら責任をもってやり遂げましょう。

※次回の練習は9月18日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は49名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ミニハードル動きづくり
・100m計測2本
・半周リレー

今日は前回から予定していた100mの計測を行いました。
風が吹いたりふかなかったりで、向かい風になったりもして嫌がっていましたが、走り的には悪くなかったと思います。
まだまだ筋力が弱いのもありますが、競技場のタイムとの差が約2秒ある子もいるので、グランドでもしっかりと反発を意識してしっかり走れるようになってくれると、よりレベルアップしやすいと思います。

※次回の練習は9月16日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。