投稿者: miminashiminami

担当：山下・小瀬

本日は33名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・変形ダッシュ＆スタート練習

・コーン置きリレー

・追い抜きリレー

日曜日は、記録会ですね。出場する人は、ベストなパフォーマンスが出来る様に体調など気をつけて下さい。今日の練習は、裸足の人が多かったですが、いつも体育館シューズは持ってきておきましょう。靴を履く事で、怪我の防止にもなります。

※9月4日（日）の記録会に出る人は7時30分に鴻ノ池陸上競技場に集合です。

※9月18日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月7日（水）までです。

担当：西川・山下・小瀬

本日は37名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・アジリティダッシュ

・ショートリレー

・1周リレー

かなり気温は上がりましたが結構走りましたね。秋は記録が出やすい時期になるのでそこに向けてしっかり練習していきましょう。

※9月4日（日）の記録会に出る人は7時30分に鴻ノ池陸上競技場に集合です。

※9月18日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月7日（水）までです。

担当：西川・山下・小瀬

本日は37名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・ライントレーニング

・パート別練習

・1周リレー

久しぶりにライントレーニングをやってみました。なかなか難しそうでしたね。同じことの繰り返しでは考えなくなってしまうので新しいことで刺激を入れるのも大切です。

※9月4日（日）の記録会に出る人は7時30分に鴻ノ池陸上競技場に集合です。

※9月18日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは9月7日（水）までです。

担当：西川・山下・小瀬

本日は28名の参加でした。

・ジョグ、体操

・大縄

・動きづくり

・フォーム走

・猫とネズミ

・半周リレー

・1周リレー

だいぶ涼しさを感じられるようになってきましたね。今日は全員1周を走りましたが涼しければ1周メインでやっていきましょう。

担当：西川・山下・小瀬

本日は40名（体験1名）の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・ホッピング

・パート別練習

・半周リレー

幅跳びはしっかり踏み切れていなくてもったいない人が多いです。スピードに負けないように思いっきり高く跳び上がるイメージで踏み切りましょう。

担当：西川・山下・小瀬

本日は40名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・リズムジャンプ

・パート別練習

・半周リレー

まだまだ暑い日が続きますが風は秋っぽくなってきましたね。涼しくなってきたらもっと走りたいですね。

担当：西川・山下・小瀬

本日は28名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・バウンディング

・パート別練習

・半周リレー

久しぶりに幅跳びをやりました。また秋の大会に向けて色んな種目の練習をしていきましょう。

担当：西川・山下・小瀬

本日は39名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・ラダー

・ハンデダッシュ

・半周リレー

1週間ぶりの活動でした。また9月に記録会があって10月11月と試合が出てくるので色んな種目の練習もしていきたいと思います。

担当：西川・山下・小瀬

本日は21名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ボールゲーム

・ボール入れリレー

・リレー

激しい雷雨に見舞われましたがたまたま体育館が使えてよかったです。人数も少なかったので普段はやらないボールを使ったゲームをしました。動く的を狙って投げるというのは集中力が増すのでとてもいいですよ。

※8月12、15日はお盆休みになります。

※9月4日（日）の記録会は8月15日（月）までにブログトップのフォームから申込をしてください。

担当：西川・山下・小瀬

本日は36名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・リズムジャンプ

・アスレティックリレー

・半周リレー×2

今日はコーンとミニハードルを使ってリレーをしましたね。スピードを出しながら色んな動きに対応する能力が求められるので対人競技では特に求められるスキルになりますね。

※8月12、15日はお盆休みになります。

※9月4日（日）の記録会は8月15日（月）までにブログトップのフォームから申込をしてください。