本日は３名の参加でした。
- ＵＰ（ハードルまたぎ）
- ハードル走
- スタブロ練習
- 計測（３０ｍ×２，５０ｍ×２）
- 補強（メディ腹筋２０×３，手押し車×３，バウンディング×３）
あいにくの雨でしたが、基本的に雨の中でも練習はします。着替えやタオルの準備をしておいてください。
ならスポアスリートクラブ始動
２０１６年５月から中学生を対象とした「ならスポアスリートクラブ」が発足しました！
こちらのブログでは日々の練習内容や連絡、大会結果等を掲載していく予定ですので、是非チェックしてください。
それではよろしくお願い致します！