2016/5/10(火)

本日は3名の参加でした。

  • UP(ハードルまたぎ)
  • ハードル走
  • スタブロ練習
  • 計測(30m×2,50m×2)
  • 補強(メディ腹筋20×3,手押し車×3,バウンディング×3)

あいにくの雨でしたが、基本的に雨の中でも練習はします。着替えやタオルの準備をしておいてください。

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