本日は3名の参加でした。
- ストレッチ
- メディ投げ
- 動きづくり
- スプリントドリル
- 流し×3
- 種目別練習
短距離(120m WAVE走×5、バウンディング×3)
砲丸(技術練習、補強)
テスト明けの人達はしんどそうでしたね。選手権、通信、総体と大きい大会が続くのでのんびりやっている暇はありませんね。
ならスポアスリートクラブ
本日は3名の参加でした。
短距離(120m WAVE走×5、バウンディング×3)
砲丸(技術練習、補強)
テスト明けの人達はしんどそうでしたね。選手権、通信、総体と大きい大会が続くのでのんびりやっている暇はありませんね。