投稿日: 2017年4月13日2017年4月14日 投稿者: naraspo-athlete2017/4/13(木) 本日は9名の参加でした。 UP(ラダー、流し×2) SD(30m×2、50m×2) パート別練習 幅跳び 高跳び やり投げ 立ち五段跳び 今日はピストルを使ってSDをやりました。みんなでまわして行けるように慣れてくださいね。