2026/2/3（火）

担当：西川・岡村・秋田・福田

本日は37名の参加でした。

・ジョグ、動きづくり

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

【跳躍】

【投擲】

ショートダッシュ×3、ウエイト、補強

ウエイトは補助がついているのでその分攻めてほしいですね。補助ありは潰れてからが本番です。（西川談）