2025/11/7（金）

担当：西川・小林

本日は18名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・サーキット

・坂ダッシュ(30×3,50×3,70×3,90×1)

今日は投擲場横の坂で走りました。寒くなってきてちょうど良い感じにあったまりますね。（西川談）