2025/6/26（木）

担当：西川・岡村・秋田

本日は41名の参加でした。

・リズムジャンプ

・パート別練習

【短距離】
・W-up
・動き作り
全身連動系
・加速走
7↑30m×2、15↑30m×2、30↑30m×1

久しぶりの加速走でした。加速走の中で、いつもやっている組立を実践出来たでしょうか？（秋田談）

【中長距離】

【投擲】

30×5、投擲練習、補強orウエイト

投げてばかりでは上手くならないのでどこかのタイミングで技術練習をしっかり入れておきたいですね。（西川談）