2025/2/17（月）

担当：西川

本日は8名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・動きづくり

・流し×2

・150×1,120×1,90×1,60×1(ウォークレスト)

また寒くなりましたね。しばらく寒さが続くようなので体調を崩したり怪我のないようにやっていきましょう。（西川談）