2025/2/14（金）

担当：西川・小林

本日は9名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・サーキット×2

・動きづくり

・坂往復走

今日は坂ダッシュを下りも組み合わせて往復にしました。いつもより相当キツかったと思いますが、下りで接地をコントロールする良い練習になったと思います。（西川談）